Comment cela se passe ?

En hypnose thérapeutique, la personne garde en permanence son libre-arbitre.
La personne en transe hypnotique légère ou moyenne peut parler pendant son expérience et échanger verbalement avec le thérapeute. Elle conserve ensuite une mémoire de son expérience. Cette mise en mémoire de l'expérience vécue pendant la transe hypnotique garantit un relai qui pérennise le résultat.
La personne exprime son besoin qui correspond à un équilibre de vie personnel, passé et présent, qui peut nécessiter un "retour-arrière" pour changer et comprendre.
Ce travail sur soi aborde ses mécanismes internes de fonctionnement qui sont plus ou moins conscients et aussi plus ou moins volontaires. Ces mécanismes résultent de l’histoire personnelle de chacun. Ce que nous sommes aujourd'hui a varié après chacune des grandes étapes de notre vie, ce qu'un travail en hypnose aide à synthétiser en quelques séances. Ce travail sur soi se fait nécessairement en conscience et résulte en une meilleure connaissance de ses mécanismes internes de fonctionnement.

De quoi s'agit-il ?

L’hypnose produit un état de conscience modifié (ECM) par un phénomène d’absorption, comme au cinéma quand le film est bon et nous absorbe «pour de vrai». Cet état (ECM) est dit de transe, c’est-à-dire qu’il est intermédiaire (trans) entre la veille et le sommeil. Cet état qui est régénérateur, de la même façon que le sommeil permet de récupérer, permet la thérapie.
L’hypnose thérapeutique est un outil puissant et efficace, qui agit "mécaniquement". Elle s’est développée de l’hypnose classique, depuis la fin du XIXème siècle, en hypnose ericksonienne depuis les années 1940, puis en nouvelle hypnose depuis les années 1970, et en hypnose humaniste depuis les années 2000.
La thérapie brève en hypnose dite "humaniste" utilise un outil récent, qui a été développé par Olivier Lockert, de l'IFHE Paris.
La spécificité de l’induction en hypnose humaniste résulte en un état modifié de conscience qui n’augmente pas la dissociation naturelle entre notre esprit conscient et inconscient, mais qui la réduit. Le travail se fait donc en pleine conscience et permet de dépasser certaines limites, en associant l’hypnose thérapeutique avec un travail en conscience. Cela permet aussi de traiter les cas où il existe un risque de dissociation spontanée et incontrôlable, pour lesquels l’hypnose avec une plus grande dissociation est déconseillée.

Est-ce difficile ?

L’état modifié de conscience en transe hypnotique est naturel et accessible à tous, à la seule condition que la personne veuille le vivre et se rassure devant la nouveauté au contact apaisant du thérapeute. L'hypnose thérapeutique est clairement distincte de l'hypnose de cirque, brusque et directive.
Lorsque la personne a exprimé son besoin, on détermine conjointement l'objectif à atteindre et le moyen pour y arriver, où l'état de la personne évoluera surtout grâce à l'expérience de transe(s). La difficulté peut être dans l'accomplissement de la démarche complète.
Si la personne bouscule le moyen fixé pour atteindre l'objectif, en accomplissant un changement "tout seul" ou en interrompant la démarche, alors le thérapeute constate cette évolution et la difficulté de la personne. C'est dans ce cas que peut se produire un retour à la situation antérieure à la thérapie (avec rechute). De surcroît, cette personne aurait une difficulté supplémentaire pour revenir en hypnose thérapeutique sans se dire "cela ne marche pas !".
La démarche respectera la volonté de la personne, où peut participer aussi une contradiction.
Anne Claire VIALE MASSON
​Hypnothérapeute depuis 2011 ​
Lavasina
20222 BRANDO
7 km au nord de BASTIA - CAP CORSE
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